Форум » » Список упражнений и навыков спелеоподводника » Ответить
Список упражнений и навыков спелеоподводника
Marta: Список упражнений спелеоподводника (черновик) Примечание: все упражнения взяты из книги или фильмов по DIR, во избежание вопросов «Зачем это вообще нужно?» убедительная просьба, перед тем как комментировать список посмотреть вышеозначенные фильмы и прочитать книгу. 1. Физическая подготовка 1.1. Проплыть в комплекте №0 любым стилем 200м 1.2. Проплыть в комплекте №1 500м 1.3. Проплыть с аппаратом по поверхности 200м 1.4. Проплыть в комплекте №1 на задержке дыхания 25м 2 раза 1.5. Проплыть в комплекте №1 на задержке дыхания 10м и после этого включиться в аппарат 2. No mask 2.1. Продуть маску за 5 секунд 2.2. Найти и надеть запасную маску при внезапной потере основной маски 2.3. Проплыть без маски по ходовику 200м 2.4. Проплыть без маски, держа за руку напарника и общаясь с помощью тактильных сигналов 3. Работа с компенсатором плавучести 3.1. Уметь держать уровень +/- 30см 3.2. Уметь держать уровень при передаче регулятора напарнику, оставшемуся без воздуха +/- 1м 3.3. Медленное погружение и остановка в 30см от дна 4. Трим 4.1. Уметь принимать правильное положение тела (тело горизонтально с легким креном на нос, ноги согнуты в коленях и подняты вверх) и удерживать его при перемещении 4.2. То же, делясь воздухом с напарником из второго регулятора 4.3. То же, делясь воздухом с напарником из одного регулятора 5. Работа ластами 5.1. Флеттер-кик (активный и слабый) 5.2. Фрог-кик модифицированный (активный и слабый) 5.3. Уметь совершать переходы м/у стилями 5.4. Уметь совершать повороты на любой угол только с помощью ног 5.5. Движение задом 6. Работа с катушкой 6.1. Уметь прокладывать ходовик (в т.ч. крепить его за естественные опоры) 6.2. Уметь сматывать ходовик 6.3. Уметь разматывать и сматывать ходовик в паре (один светит, другой работает с ходовиком) 7. Работа со стейджами (все упражнения выполняются с 1, 2 и 3 стейждами) 7.1. Уметь удерживать трим с разным кол-вом стейджей 7.2. Уметь совершать повороты на любой угол только с помощью ног 7.3. Уметь работать с компенсатором (удерживать глубину, контролировать погружение и всплытие) с разным кол-вом стейджей 7.4. Уметь контролировать расход воздуха (следить за манометрами) с разным кол-вом стейджей 7.5. Уметь аккуратно надевать и снимать стейджи, укладывая шланг регулятора под резинку 7.6. Уметь передавать стейджи м/у напарниками без потери уровня и правильного трима 8. Работа в команде 8.1. Уметь продвигаться, дыша из второго регулятора напарника 8.2. Уметь продвигаться, дыша из одного регулятора с напарником 8.3. Уметь активно использовать сигналы руками, с помощью фонаря и тактильные 8.4. Уметь командно решать проблемы (постоянная подача, запутывание и т.д.), активно используя сигналы 9. Работа с компасом 9.1. Уметь проплыть с компасом по треугольнику 9.2. Иметь навыки топосъемки 10. Реанимация 10.1. Уметь снимать с себя снаряжение за 1 минуту 10.2. Уметь снять снаряжение с напарника за 1 минуту 10.3. Уметь всплывать с пострадавшим, регулируя его плавучесть и контролируя его выдох 10.4. Иметь навыки оказания первой неотложной помощи пострадавшему (A.B.C.) 11. Снаряжение 11.1. Уметь разбирать регуляторы и устранять наиболее частые поломки 11.2. Иметь навыки контроля снаряжения и устранения наиболее частых неполадок
Ответов - 15, стр:
1 2 All
stockkeeper: Ну вот, как и договаривались, перевел часть стандартов PATD (все до кайвов, кот. выше). Остались циклы и спец курсы... беру здесь Nitrox Подводник получает первое представление о нырянии на смесях. К концу курса подводник знает преимущества и аспекты безопасности погружений на nitrox, и осознает возможные опасности. Главная цель - использование nitrox32, nitrox36 и nitrox50. Необходимые условия: -30 зарегистрированных погружений -OWD или CMAS-одна звезда Пределы: -Максимальный. Глубина: 40m -Максимальный. Кислород: 50 % -Бездекомпрессионные погружения Погружения: - 2 -время: 45 минут * Каждое погружение на 25m * Одно погружение на nitrox. Вторые погружение, может быть сделано на nitrox, оставшемся газе или воздухе, чтобы потренировать смену таблиц Навыки: -Дыхание из октопуса 2 минуты -3 минуты, паря на двух различных глубинах, одна из глубин мельче 5 м. ISR (соотншение инструкторов и студентов) I:S = 1:6 Ассистенты: макс. 2 Наблюдение не требуется, при условии, что глубина погружения не больше MOD и если студент AOWD или CMAS-две звезды. Теория: * Что такое nitrox * История Nitrox * Преимущества Nitrox * Неудобства/Опасности Nitrox * Смеси (EAN32, EAN36, EAN50, Остаточная смесь, Воздух) * Гипоксия * CNS-время * Введение в OTU * DCS * Физика (давление, парциальное давление) * MOD * Лучшая смесь * Эквивалентная Воздушная Глубина (EAD/END) * Подводные таблицы * Планирование ныряния * Оборудование для ныряния на nitrox * Опасности газового смешивания * Газовый анализ Преподаватель: -Nitrox-инструктор Advanced Nitrox Подводник получает введение в декомпрессионный дайвинг. Он изучит основы декомпрессионной теории и как проходить декомпрессию со сменой газов. Используются два баллона. Требования: * Nitrox дайвер * 50 зарегестрированных погружений Пределы: * Глубина макс.: 40m * Максимальный кислород: 50 % * Самая глубокая остановка deco: 9m * макс. 3 баллона Погружения: -6 -Время 150min * Два погружения, на глубину 33m * Три погружения с заменой газа Навыки: * Определение поверхностной легочной вентиляции * 2 минуты, паря мельче чем 5m * 300m плавания с двумя баллонами * снятие и надевание стэйджей на мелкой воде * Спуск и подъем с постоянной скоростью * 50m плавания без маски * Нырнуть 15m без снаряжения,лонырнув до аппарата, дышать из октопуса течение 4 минут * Смена регулятора, открытие/закрытие вентилей * Развернуть буй за 2 минуты * Подъем используя буй для контроля плавучести * Открытие/закрытие вентилей при каждом погружении * 2 минут - дышать из одного регулятора ISR I:S = 1:4 Ассистенты: макс. 2 Теория: * Введение декомпрессионную теорию * DCS * Факторы, содействующие DCS * Лечение DCS * Чтение декомпрессионных таблиц * Методы прохождения декомпрессии * Использование спарки, соединенной манифольдом * Использование стейджей * Замена регуляторов / переключение газов * Обтекаемая конфигурация, стандартизированное оборудование * Газовое управление, Правило Третей * Идеальный газовый закон * Проблемы с CO2 * Чрезвычайное управление * Дыхание * Управление напряжения Преподаватель: Инструктор Nitrox Технический Nitrox Курс должно улучшить способность в декомпрессии, для совершения более продвинутых декомпрессионных погружений. Газовая оптимизация и использование чистого кислорода - приготовления к trimix. Требования: * Advanced Nitrox * 100 зарегистрированных погружений Пределы: * Макс глубина 48m * Самая глубокая остановка: 18m * макс. 4 баллона Погружения: - 6 -Время 180 минут * Каждое погружение должно быть 40m * Все погружения должны включать смену газов * Все погружения должны быть сделан на двух баллонах * Два погружения должны включить декомпрессию на кислороде * Три погружения должны быть сделан с 4 баллонами Навыки: * Найти кислородный регулятор с закрытыми глазами * 3 минуты, паря на глубине 6m ± 1m * переход на октопус, открытие/закрытие вентилей * снять/надеть стэйдж с закрытыми глазами, поменять регулятор * Развернуть буй за 60 секунд * Открытие/закрытие вентилей при каждом погружении * Два водолаза без масок приближаются к друг другу (10 метров) и начинают дышать из октопуса в течение 2 минут * Опыт наркоза в безопасном месте * Очень медленный подъем с выполнением надлежащих деко остановок * Погружение с поворотами налево и направо с четырьмя баллонами * 500 метров проплыть с двумя баллонами ISR I:S = 1:4 Ассистенты: макс. 2 Теория * Нейронная гипероксия (CNS%) * Легочная гипероксия (OTU) * Психология и философия глубоких погружений * Анализ риска * Управление стрессом * Оптимизация снаряжения * Декомпрессионная теория * Вычисление таблиц (программы расчета) и чтение таблиц * Азотный наркоз * Глубинное опьянение * ?Essouflement? * Гипотермия, системы обогрева * Планирование погружений, чрезвычайные ситуации (игра "что если") * Газовое управление, Правило Третей с разными по объему баллонами * Раны, экспертиза, скорая помощь, неврологическая экспертиза Преподаватель: Techncical Nitrox Нормоксический Trimix подводник изучает глубокие погружения на глубину 60m, используя нормоксическую стандартную смесь 21/35/44 и nitrox 50/50 для декомпрессии и и таблицы. Основанные на этих знаниях глубокие погружения в пределах правильный ограничений по наркозу и кислороду могут обойтись без углубления в trimix теорию. Требования: * Advanced-Nitrox-Diver * 100 зарегистрированных погружений * 20 погружения глубже чем 35m. Пределы: -Максимальная глубина: 60m -макс. 3 баллона Погружения: - 4 -Время: 200min. -Донное время на Trimix: 30min. * Каждый погружения до 60m * Все погружения с переходом на nitrox 50/50 * Все погружения с Trimix 21/35/44 Навыки: * переход на октопус, открытие/закрытие вентилей * Развернуть буй за 100 секунд * Открытие/закрытие вентилей при каждом погружении * Декомпрессия 5 минут, висящая в буй, при дыхании из октопуса * Медленное всплытие с выполнением деко остановок ISV I:S = 1:3 Ассистенты: макс. 1 Теория: * Планирование погружений, управление газами * Использование стандартных таблиц * ПОДВОДНЫЕ меры спасения * Оборудование для trimix, поддув сухого костюма * Наркоз * Нормоксический Trimix * Поверхностная Декомпрессия Преподаватель: Technical Nitrox Instructor, who is Trimix-certified Trimix diver Студент изучает глубокие погружения на тримикс. Оптимизация газов, деко процедуры, планирование погружений и тепловая защита. Требования: -Technical Nitrox diver -150 зарегистрированных погружений 30 погружения глубже чем 35 м. Пределы: Макс. глубина 90m. Самая глубокая остановка декомпрессии: 39m Макс END: 40m макс. 5 баллонов Погружения: - 5 -Время 200 минут -Донное время на trimix: 30 мин.. * Три погружения на 60m, одно - 70 м. * Все погружения включают смену газов * Четыре погружения на trimix * Три погружения с 4 баллонами Навыки: * Найти ксилородный регулятор с закрытыми глазами * переход на октопус, открытие/закрытие вентилей * снять/надеть стейдж с закрытыми глазами и заменой регулятора * Развернуть буй за 60 секунд * Декомпрессия 5 минут на октопусе, вися на буе * Опыт наркоза в безопасном месте * Всплытие с необходимой скоростью и сохранение положения на декомпрессионных остановках * Повороты налево и направо с 4 баллонами ISR I:S = 1:3 Ассистенты: макс. 1 Теория: * Газовая оптимизация * Гипоксия * Вычисление газовых смесей * Планирование погружения, газовое управление * Вычисление таблиц на компе * Спасательные процедуры под водой * Снаряжение заспинный тримикс, тримикс на стейджах * Наркоз * Гипотермия, обогрева * донные смеси, тревел смеси * Глубокие остановки * Нормоксический Trimix * Поверхностная декомпрессия * Контрдиффузия Преподаватель: Trimix-инструктор Wreck Diver подводник получает введение в погружения на рэки с проникновение - в пределах зоны дневного света. Требования: -30 зарегистрированных погружений Пределы: * Максимальный. Глубина 40m * Проникновение. Макс. 45m считается от поверхности (глубина+проникновение) * бездекомпрессионные погружения * Зона дневного света: большая непосредственно освещенная и область доступа должна быть видимой * Никаких препятствий * Только линейное проникновение, никаких джампов и закольцовок * макс. два баллона Погружения: - 4 -Время 100min * Одно погружение на рэк Навыки: * Дыхание из октопуса2 минут * 3 Минуты, паря более на глубине менее 6 м. * Открытие/закрытие вентилей при каждом погружении * Техника гребка * 4 проверки безопасности (проверка напарника, пузырей, проверка налиия воздуха, план погружения) раз в день * Крепление ходовика во время погружения * Следовать по ходовику с закрытыми глазами ISR I:S = 1:4 Ассистенты: Макс 2 На рэке: ISV = 1:3, без ассистентов Теория: * Пределы погружений на рэки * владельцы рэков * Опасности надголовных сред (Вода, потолок, темнота, видимость, поток) * Плавучесть, трим * Техника работы ластами * Крепление ходовика * Планироване погружения * Проверки * Коммуникация (тактильная, световая), * Психология, мотивация, отношение * Управление стрессом * Паника * Чрезвычайные меры * Оценивая стабильность рэка (положение, состояние, сети, отложения, фауна, взрывчатые вещества...) Преподаватель: Technical Wreck-instructor, cavern-instructor with wreck certification Технический рэк подводник изучает рэк, ныряя при специальных условиях таких как, декомпрессия, проникновение, чрезвычайные условия окружающей среды и спасение. Требования: * 75 зарегистрированных погружений * Рэк или кайв дайвер * Технический Nitrox Пределы: * Макс глубина согласно сертифицированной глубине * Макс END: 40m * Проникновение: Макс: 150m * Линейное проникновение только * Максимальный. Двойные баллоны во время проникновения Погружения: - 6 -Время 240 минут, -120min на рэке * 4 погружения вне зоны дневного света * Одно - по крайней мере 20 минут на рэке * Четыре погружения декомпрессионных, погружения, одно с устанавливанием стрелок, одно с буем, и одно с зависанием в открытом море Навыки: * Четыре проверки (проверка напарника, проверка пузырьков, воздуха, планирование) один раз в день * Определение поверхностной легочной вентиляции * 50m без маски * 3 минуты, паря на 3m, максимальное изменение глубины ± 0.5m * Нырнуть 15m апное, включиться в октопус, дышащего в течение 4 минут * Использование ходовика в рэке * Следовать по ходовику 100m с закрытыми глазами, используя тактильный контакт и дыша через октопус, прохождение припятствия. Этот навык может частично быть сделан вне рэка * Поиск кислородного регулятора с закрытыми глазами * переход на октопус, открытие/закрытие вентилей * снятие и надевание стеджей с закрытыми глазами в мелкой воде с заменой регулятора * Развернуть буй за 60 секунд * Открытие/закрытие вентилей при каждом погружении * Два водолаза, приближающиеся к друг другу с закрытыми глазами на 10m расстояние, дыхание из октопуса в течении 2 минут * Контроль плавучести и всплытие, используя буй * Всплытие с медленной скоростью, сохраняя необходимую глубин на декомпрессии * Повороты налево, направо с 4 баллонами * 500m с 4 баллонами ISR I:S =1:4 на рэке: 1:2 Ассистенты: Макс: 2 Теория: * Ограничения при нырянии на рэки * Владельцы рэков * Методы спасения * Техника работы с ходовиком * Техника погружения и всплытия * Декомпрессия в сильном потоке * Чрезвычайные меры во время декомпрессии * Планирование погружения * Проверки * Коммуникация (тактильные, световые, стучание), * Психология, мотивация, отношение * Управление стрессом * Паника * Чрезвычайные меры (потеря подводника, потеря ходовика) * Оценивая стабильность рэка (положение, состояние, сети, отложения, фауна, взрывчатые вещества...)
stockkeeper: Заканчивая разговор о курсах PATD.... Полузамкнутый нитрокс ребризер курс подводник изучает основы погружений с ребризером. Курс сосредоточен на полузамкнутых ребризерах.. Требования: * 50 зарегистрированных погружений * подводник Nitrox Пределы: Глубина Макс. 40m Погружения: - 4 Время 100 минут * Все погружения, должен быть сделан с ребризером * Максимум два различных ребризера можно использовать Навыки: * Парение * Трим в различных положениях тела * Включение и выключение мундштучной коробки * Нахождение потерянной мундштучной коробки * Поделиться воздухом * Использование переключателя на открытую схему * ** Сборка ребризера * ** Проверка ребризера * ** Чистка ребризера * ** Поиск и исправление неисправностей ** Поверхностные тренировки ISR I:S = 1:4 Ассистенты: макс. 2 Теория: * Основы ребризера * Различные типы устройств * Токсичность кислорода, контроль кислорода * Проблема с CO2, управляя CO2 * Использование хим. поглотителя * Парциальное давление кислорода * Замена газового состава во время погружения * Планирование погружения (MOD, END, Дека, газовое управление, % CNS) Преподаватель: SCR Nitrox Преподаватель Полузамкнутый тримикс ребризер курс подводник изучает использование полузакрый trimix ребризер Требования: 150 зарегистрированных погружений Полузамкнутый нитрокс ребризер курс Пределы: Макс глубина: 90m Преподаватель: CCR Trimix Преподаватель Замкнутый нитрокс курс подводник изучает использование ребризера замкнутого цикла на нитроксе Требования: 75 зарегистрированных погружений курс полузамкнутого ребризера Пределы: Макс глубина: 40m Преподаватель: CCR Nitrox Преподаватель Замкнутый тримикс курс подводник изучает использование замкнутого цикла на тримиксе Требования: 150 зарегистрированных погружений подводник CCR Пределы: Макс глубина: 90m Преподаватель: CCR Trimix Преподаватель Курс компрессорщика (газ блендера) подводник изучает элементарную математику и правила техники безопасности для газового смешивания Требования: Nitrox инструктор или адванст nitrox подводник Пределы: Смешение воздуха, кислорода, гелия Забивка аргона Погружения: Без погружений Навыки: * Смешивание Nitrox32 * Смешивание Trimix * Очистка кислородная клапанов, вентилей и первой ступени ISR - Теория: * Вычисление для nitrox, смесей добивки, trimix, HeliAir * Программное обеспечение вычисления * Метод смешения по парциальному давлению, DNA-диаграмы, непрерывным потоком, парциальным давление с премиксом, по весу * Системы смешивания, перепуск газов * Газовый анализ * Протоколы смешивания * Особые проблемы с кислородом * Оборудование для очистки (совместимость, чистота, обслуживание) для шлангов, клапанов, первой ступени, баллонов * Поставщики газов * Маркировка газового оборудования Преподаватель: Специальный препод (развитый в PATD или после промышленных курсов) Курс топосъемки подводник узнает, как обследовать пещеру и сделать топосъемку Требования: Курс cave diver Пределы: Как и у cave diver-a Погружения: Дополнительные Навыки: * Сделать топарь пещеры без PATD-наблюдения, это - требование для получения сертификата * Создать карту ветки из данных, полученных на поверхности ISV - Теория: * Сбор данных * Обработка данных * Создать горизонтальное и вертикальную карту ветки * Создать горизонтальное и вертикальную карту, показывая стены * Добавить легенду * Оборудование для топосъемки * Точность карт пещеры * Пределы безопастности при кортографировании * Публикация Курс сайд маунта (бокоплава :) Подводник изучает использование крепления баллонов на бока Требования: Cave diver Пределы: Макс глубина 30m Проникновение: 1/3 одного баллона (используя два баллона) Никаких понижающих течений Никаких петель или траверсов Погружения: - 2 - Одно погружение с боковой подвеской Навыки: Открытие/закрытие вентилей, замена регуляторов (не в узостях) Дыхание из октопуса в течение 2 минут (не в узости) ISR I:S = 1:1 Теория: * Преимущества и неудобства погружений sidemount * Расположение баллонов * Чрезвычайные меры * Общение с помощью ног СРТ (техника одной веревки) Студент изучает лазанье и восхождение, которое могут быть необходыми для проникновения в сухую пещеру, или для транспортировки тяжелого оборудования Требования: - Пределы: * 90m (2 веревки) * Трудность: 4 Погружения: - Навыки: * Четыре восхождения, каждое 3 уровня трудности, один подъем как руководитель группы * Один тур в сухую пещеру ISV I:S=1:1, во время восхождения Теория: * Знание веревки * Узлы * Оборудование: каска, восьмерка, и др * Техники восхождения: трение, расщелина и др. * Специальные требования для восхождения в пещерах Курс тепловой защиты Углебленные знания для ныряния в холодную воду Требования: - Пределы: * Макс глубина: 40m * 75 % NDL * только открытая вода Погружения: дополнительно Навыки: - ISR I:S=1:4 Теория: * Радиация * Проводимость * Конвекция * Потеря тепла во время дыхания * Сухой костюм и поддева * Изоляционные газы * Электрические грелки * Химические грелки * Специальные требования к планированию Скутер курс Студент узнает, как управлять скутером Требования: - Пределы: Макс глубина 40m Макс 75 % NDL только открытая вода Погружения: - 2, со скутером Навыки: * Управление скутером * Буксировка на веревке * Буксировка от руки * Перекручивание * Завихрение * Стремление * Буксирование напарника * Буксирование резервного скутера ISR I:S=1:2 Ассистенты: Макс 1 Теория: * Настройка скутера * Для чего использовать скутер (Забава, Пещера, Глубина) * Методы работы со скутером * Буксирование Курс по декомпрессии подводник узнает декомпрессионную теорию, разработку таблиц погружения, работа с декомпрессией и чрезвычайные меры во время декомпрессии Требования: Продвинутый Nitrox Пределы: - Навыки: - ISR - Теория: * История водолазных таблиц * Современные водолазные таблицы * модели насыщения * Холдан * Workmann/Bьhlmann модели * модели рассыщенияl * наиболее вероятные таблицы * модели образования пузырьков * Смешанная модель (Термодинамическая модель, RBGM) * Ограничения декомпрессионной теории * Деко процедуры * Чрезвычайные меры Курс полнолицевой маски Подводник изучает использование полнолицевой маски: конструкцию, функциональные возможности и использование. Дополнительный он получает введение в подводную коммуникацию Требования: * 50 зарегистрированных погружений * Запрещено для людей, страдающих клаустрофобией Погружения: - 4 Навыки: * Снять и надеть маску * Подготовить маску для использования в холодной воде * Продувание маски * Выравнивание давления * Коммуникация ISR 1:3 Теория: * Использование различных материалов * Преимущества и неудобства различных масок * Мертвое пространство * Очистка и обслуживание * заливание * Изменения угла обзора * Выравнивание давления * Коммуникация под водой Курс работы в водолазном скафандре Подводник изучает использование скафандра: конструкции, функциональные возможности и использование, чрезвычайные меры. Далее он изучает подводную коммуникацию через ультра звук или кабель. Требования: * 100 погружения * полнолицевая маска * Запрещено для людей, страдающих клаустрофобией Пределы: Макс глубина 40m Только Воздух или Nitrox Запрещена комбинация курсов Погружения: - 8 - Время 240 минут - Два погружения - деко, моделированием использования переключения на открытую схему Навыки: * Снятие и надевание скафандра * Проверка безопасности * Снять скафандр и надеть с закрытыми глазами * Погружение и выход в тяжелом водолазном снаряжении * выравнивание давления * Использование коротких ласт * Общение знаками рук * Привыкание к весу и адаптация к ограничению по движениям * Использование шланга с поверхности * Использование полоскания маски и системы переключения на ОЦ * Сотрудничество водолаза и страхующего * Чрезвычайные меры * Аппараты общения ISR 1:1 + срахующий Теория: * Используемые устройства * История погружений в скафандре * Типы скафандров * Оснащение * Очистка и обслуживание * Использование тяжелого водолазного снаряжения * Сотрудничество между водолазом и страхующим * Задачи страхующего * Сигналы с помощью линя * погружения в черные воды * Использование кабеля связи с поверхностью * Введение в коммерческий дайвинг * Введение в дайвинг с насыщением * Парение, плавучесть * Различия между соленой и пресной водой * Техники дыхания * запасные системы * Управление стрессом * Аппараты для общения * Чрезвычайные меры Курс устройства ребризера Основанный на его курсе ребризера подводник получает введение в конструкцию ребризера Требования: Основные курсы SCR, CCR или Trimix-CCR Пределы: Согласно основному курсу Погружения: - 2 Навыки: Повторение навыков основного курса, но с упором на новый ребризер ISR 1:4 на nitrox ребризерах: 2 ассистента Теория: Специальные особенности ребризера
speleon: А как же,курс плавания в каске, и пользование жумаром под водой?
stockkeeper: speleon фигня случилась. каска оказалась водолазным шлемом :) - вентилируемым снаряжением... с жумаром - это Мчиштинский спецкурс....
stockkeeper: Если кто забыл, то у нас остался должок - выработка системы тренировок. кажется это сейчас первостепенная задача, т.к. пришло время для открытой воды и можно делать полноценные тренировки. Стоит развить в общем это направление. Пока в продолжении темы Курс GUE Fundamentals. Взято отсюда Цель курса Курс GUE Fundamentals разработан с целью развития базовых навыков, владение которыми предполагается необходимым с точки зрения надлежащей практики совершения погружений вне зависимости от их уровня сложности или условий окружающей среды. Прохождение курса GUE Fundamentals является предварительным условием для последующего обучения по всем иным программам GUE, за исключением программы подготовки рекреационных дайверов (ожидается в перспективе). Курс GUE Fundamentals играет тройственную роль в рамках системы обучения GUE: 1) дайверам, которые не имеют дальнейших намерений продолжать обучение, данный курс дает основу для последующего развития базовых навыков, способствуя тем самым повышению уровня комфорта, а также уверенности в своих силах и способностях применительно к водной среде; 2) дайверам, которые планируют продолжать свое обучение по программам более продвинутого уровня, данный курс дает знания и навыки, которые повышают вероятность успешного прохождения дальнейших курсов; и 3) дайверам, которые ранее не обучались в системе GUE, данный курс открывает доступ к другим программам в рамках курсов GUE. Предварительные условия 1. Дайвер должен соответствовать Общим Предварительным Условиям Обучения, описанным в Разделе 1.6 2. Должен достигнуть 16-ти лет 3. Должен иметь базовую сертификацию для погружений в открытой воде другой признанной обучающей организации 4. Должен быть в состоянии проплыть на задержке дыхания дистанцию не менее 50 футов/15 метров 5. Должен быть в состоянии проплыть дистанцию не менее 300 ярдов / 275 метров менее чем за 14 минут без остановки. Данный тест проводится в купальном костюме, и, если необходимо, с использованием соответствующей термозащиты. Продолжительность курса Как правило, курс GUE Fundamentals проводится в течение 2-3 дней. Курс предполагает минимум 20 часов занятий, которые включают в себя как занятия в классе, так и занятия в воде. Ограничения при прохождении курса 1. Общие Ограничения при Обучении, описанные в Разделе 1.4 2. Во время занятий в воде соотношение количества студентов на одного инструктора не должно превышать 6:1, и должно быть соответствующим образом уменьшено, с учетом неблагоприятных условий и/или плохой видимости 3. Максимальная глубина 60 футов / 18 метров 4. Отсутствие декомпрессии 5. Отсутствие погружений в условиях надголовной среды Программа курса Как правило, курс GUE Fundamentals проводится в течение 2-3 дней. Курс сочетает в себе теоретические и практические занятия (занятия в воде). Основное внимание на курсе уделяется отработке базовых навыков, необходимых для погружений любого плана, а также на получении большего удовольствия от погружений за счет снижения уровня стресса и повышения уровня подготовки – надлежащего контроля плавучести, контроля за горизонтальным положением тела в воде, гребковой техники, работы в команде, следование другим основным принципам GUE. Требования к проведению курса включают в себя минимум восемь (8) часов теоретических занятий и четыре (4) учебных погружения. Необходимые учебные материальные материалы 1. Doing it Right: The Fundamentals of Better Diving. Jarrod Jablonski, GUE, 2001, High Springs, Florida. 2. GUE Fundamentals Workbook. Темы теоретических занятий 1. GUE как организация 2. Зачем нужен курс GUE Fundamentals? 3. Уровень подготовки в дайвинге 4. Плавучесть и горизонтальное положение тела в воде 5. Конфигуация снаряжения и придание ему обтекаемой формы 6. Гребковая техника 7. Ситуационная ориентированность 8. Коммуникации 9. Вопросы дыхательных смесей 10. Планирование погружений и дыхательных смесей 11. Подготовленность дайвера Темы наземных практических занятий 1. Командные протоколы 2. Упражнения по передаче длинного шланга (S-drill) и вентильный цикл (valve-drill) 3. Подгонка снаряжения и ознакомление с его функционированием 4. Гребковая техника 5. Рабочие проверки перед погружением 6. Запуск маркировочного буйка Навыки и упражнения, демонстрация которых необходима на курсе 1. Дайвер должен продемонстрировать подготовленность в вопросах безопасной техники погружений; это включает в себя подготовку к погружению, действия дайвера во время погружения, а также последующий анализ и оценку погружения. 2. Давер должен продемонстрировать контроль за местоположением членов команды, внимание к вопросам безопасности, должен быстро реагировать на поступающую зрительную информацию и потребности напарника. 3. Дайвер должен продемонстрировать эффективную и уверенную технику передачи газа нуждающемуся дайверу. 4. Дайвер должен продемонстрировать эффективную и уверенную технику передачи газа нуждающемуся дайверу, с последующим медленным прямым всплытием на поверхность. 5. Дайвер должен продемонстрировать уверенное владение как минимум двумя техниками гребка, подходящих для передвижения в условиях окружающей среды требующей осторожного обращения или заиленной окружающей среды. 6. Дайвер должен продемонстрировать безопаснее и ответственное поведение на протяжении всего обучения. 7. Дайвер должен продемонстрировать навыки работы со шпулькой и запуск маркировочного буйка на высоком уровне. 8. Дайвер должен продемонстрировать хороший контроль плавучести и контроль за горизонтальным положением тела в воде. 9. Дайвер должен продемонстрировать навыки коммуникации под водой на высоком уровне. 10. Дайвер должен продемонстрировать высокий уровень навыков обращения со снаряжением и хорошее понимание конфигурации снаряжения в соответствии с принципами DIR. 11. Дайвер должен продемонстрировать способность выполнить следующие базовые упражнения: прочистка маски, снятие и одевание маски, извлечение регулятора и переход с одного регулятора на другой, извлечение длинного шланга. 12. Дайвер должен продемонстрировать безопасные процедуры подъема и спуска. 13. Дайвер должен продемонстрировать работу с вентильным циклом на высоком уровне. Требования к снаряжению Каждый студент должен иметь в своем распоряжении и быть знакомым со следующим снаряжением. 1. Баллоны: Студенты могут пользоваться спарками оборудованные изолирующим манифольдом с двумя выходами, который позволял бы использовать две первые ступени. Также студенты могут пользоваться одним баллоном, оборудованным вентилями типа K, H или Y. 2. Регуляторы: Одна из вторых ступеней должна быть установлена на шланге длиной 5 – 7 футов / 1.5 – 2 метра. Одна из вторых ступеней должна быть оборудована манометром и шлангом поддува сухого костюма (если это применимо). 3. Спинка с подвесной системой: жесткая и плоская спинка из металла с минимумом мягких подкладок с подвесной системой из неразрывного отрезка нейлоновой стропы. Подвесная система должна иметь возможность регулировки через отверстия в спинке, и должна иметь пряжку на поясном ремне для застегивания подвески. Брасовый ремень, закрепленный в нижней части спинки с петлей для крепления на поясном ремне, должен препятствовать возможному смещению всей системы. Нож должен быть закреплен на поясном ремне подвески с левой стороны. На подвеске должно быть установлено пять D-коец. Первое D-кольцо должно быть установлено на поясе в районе бедра с левой стороны, второе D-кольцо должно быть установлено в районе правой ключицы, третье – в районе левой ключицы , четверное и пятое D-кольца должны быть установлены на брасовый ремень, для использования со скутером или для размещения/перемещения снаряжения. А плечевых ремнях подвески должны быть установлены небольшие эластичные петли для размещения и закрепления резервных фонарей, кторые питаются от трех батареек типа С (если они необходимы). Вся система в целом должна отвечать минималистическому подходу и не иметь излишних компонентов. 4. Компенсатор плавучести: компенсатор плавучести должен крепиться на спине, и отвечать минималистическому подходу. Компенсатор не должен иметь внешних шнуров, петель, или других элементов. Камера плавучести компенсатора не должна иметь никаких сдавливающих жгутов или «бандажей». Помимо этого, подъемная сила компенсатора не должна превышать 50 фунтов для одного баллона и 80 фунтов для спарки. Размер и форма компенсатора должны соответствовать размеру баллонов, используемых во время обучения. 5. Как минимум один глубиномер. 6. Как минимум один таймер. 7. Маски и ласты: маски должны быть низкопрофильными, ласты должны быть жесткими и не раздвоенными. 8. Как минимум один инструмент для разрезания. 9. Блокнот для записи под водой (Wet Notes). 10. У каждого дайвера должна быть одна шпулька с 30 мерами линя. 11. Гидрокостюм, подходящий для соответствующих условий. Примечание: до начала курса студенты должны проконсультироваться с представителем GUE на предмет уточнения требований к снаряжению. Решение о том отвечает ли тот или иной предмет снаряжения требованиям GUE остается на усмотрение GUE и представляющих организацию инструкторов. Участники должны самостоятельно обеспечить наличие всего необходимого снаряжения или зарезервировать соответствующее снаряжение до начала курса. В целом, лучше проходить обучение, используя свое собственное снаряжение. Однако, студенты должны проявлять осторожность при покупке нового снаряжения, что бы избежать приобретения снаряжения не отвечающего соответствующим требованиям. Пожалуйста, обсудите этот вопрос с представителем GUE до того, как вы приобретете какое-либо снаряжение. Информация с рекомендациями относительно снаряжения может быть получена в разделе «Вопросы Снаряжения» на сайте GUE.
полная версия страницы